もう、足さなくていい
「不安を解消する」ため、「もっと幸せになる」ため、「楽にいきられるようになる」ため。わたしはどれほどたくさんの本を読んだだろう…
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あなたへのメッセージ
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一足飛びにはいかないけれど
ゼロのものが、一気に100になるわけじゃない。そのひとつの行動、その一歩が次の一歩をうむ。こんな小さな一歩だけ…
私たちは、もっと優しくていい。
私たちは、もっと優しくていい。だれに？じぶんに。たまに、愕然とする。これまで、どれだけじぶんが傷ついてきたか。…
受け取ってもらえなくても
差し出した優しさや愛情がその時受け取ってもらえなくてもよしんば、要らない！とピシャリと断られてもそんなに落ち込まないで。受け取ってもら…
漕ぎ出す
あなたが何かを決めたなら、それを止める権利は誰にもない。誰かに「お伺い」を立てる必要もない。それを行動することで、周囲に波が立つかもしれない、それはさ…
あなたが毎日してること
先日知り合った女性はわたしとおない年、美しくお洒落で優しい方。彼女の３人のお子さんのうちのひとりは、生まれつきのハンディキャップがあり…
「わたしの欠片」をひろうとき
むかし受講した「潜在意識」についてのセミナーで、素敵なワークがありました。「あなたの憧れる、こんな人になりたい、と思う人の…
せつない気持ちを連れていく
じぶんの中に湧きあがったせつない気持ちに、どうしていいかわからない時もあっていい。感情に翻弄されそうなときは、それをど…
聖なる夜に
クリスマスが、こんなにもひとの心を浮き立たせるのは、きっとイルミネーションのせいだけじゃない。誰かが誰かのことを想い、…
じぶんを信じる、とは
「じぶんを信じる」よく見る言葉ですが、これ、わたしはずっと難しいと感じていました。だって、わたしは知識も乏しいし…
